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Jambes lourdes et varices peuvent être les symptômes d'une mauvaise circulation veineuse

Une insuffisance veineuse chronique peut entrainer des problèmes circulatoires occasionnant plusieurs symptômes, tels qu'une sensation de jambes lourdes, des fourmillements, des crampes musculaires ainsi que des varices pouvant dégénérer en oedèmes et provoquer une lésion dermatologique.

Agir contre les symptômes d'une insuffisance veineuse

N'hésitez pas à consulter votre médecin traitant en cas de symptômes récurrents. De simples gestes quotidiens peuvent vous aider à soulager vos symptômes (asperger vos jambes d'eau froide et masser régulièrement, porter des bas de contention). Pratiquer une activité sportive permet de prévenir cette pathologie.

Le petit houx riche en saponines

Le Fragon ou petit houx contient des propriétés vasoconstrictrices provenant des saponines[1] et une action veinotonique de l'aescine contenue dans le marronnier d'inde[2]. De récentes études ont mis en évidence l'intérêt de l'aescine[3] en tant que principe actif anti-inflammatoire et anti-oedémateux augmentant le tonus veineux. L'aescine intervient dans la cascade inflammatoire. Antagoniste de la diminution de l'A.T.P, cette molécule inhibe la phospholipase A2, l'élastase et la fixation des neutrophiles à l'endothélium[4]. 

Les proanthocyanidines oligomériques (OPC)

Les proanthocyanidines oligomériques (OPC) contenus dans les pépins de raisins agissent efficacement sur les symptômes de l'insuffisance veineuse, notamment en améliorant la fragilité capillaire [5], la stabilisation du collagène, la protection de l'élastine et possèdent une action antioxydante reconnue [6]. Une étude contrôlée contre placebo, en double aveugle, portant sur 60 patients ayant une insuffisance veineuse chronique, a montré une amélioration significative des symptômes après 30 jours de traitement avec un extrait de myrtilles titré à 25% en anthocyanes [7]. 

L'extrait de myrtille riche en anthocyanes

Une étude contrôlée contre placebo, en double-aveugle, portant sur 60 patients ayant une insuffisance veineuse chronique, a montré une amélioration significative des symptômes après 30 jours de traitement avec un extrait de myrtilles titré à 25% en anthocyanes[7]. 

La bromélaine

La bromélaine aide à diminuer l'agrégation plaquettaire [8] . Elle agit sur l'inflammation, les œdèmes et la douleur, à la fois par la fibrinolyse directe des caillots, par l'activation des prostaglandines anti-inflammatoires et par l'inhibition de la bradykinine. La quercétine modifie la biosynthèse des eïcosanoïdes, prévient l'agrégation plaquettaire et favorise le relâchement des muscles lisses cardio-vasculaires [9] . Le sélénium contribue à réduire l'atteinte des parois veineuses. Le zinc et les vitamines C & E limitent la dégranulation leucocytaires responsable de l'extravasation des tissus [10].